文学的治愈功能:诗歌让我挺过疫情漫漫长夜
文学确实具有治愈功能 ，在疫情期间 ，诗歌以独特的方式陪伴并治愈了人们的心灵，帮助人们挺过艰难时刻。具体表现如下：营造静谧氛围 ，舒缓焦虑情绪：疫情期间城市停摆 ，困守家中的人们容易产生焦虑与压抑情绪 。而每晚夜幕降临，与女友铺开瑜伽垫盘膝对坐，翻开诗集为彼此读诗 ，女友清淡、缓缓的声音流淌开来 ，时间仿佛静止 。
不管生活有多么曲折，只要拥有幸福的态度就能挺过漫漫长夜 ，就能迎来美好的明天。人生如果哭泣 ，遇到苦难，脆弱终究抵挡不了；人生如果微笑 ，遇到挫折 ，坚强才是最有效的法宝 。人生需要良好的心态和永远不会消失的微笑 。
作者：古罗马诗人卡图卢斯生活吧，我的蕾丝比亚 ，爱吧生活吧 ，我的蕾丝比亚，爱吧 ，那些古板的指责一文不值 ，对那些闲话我们一笑置之。太阳一次次沉没又复升起，而我们短促的光明一旦熄灭，就将沉入永恒的漫漫长夜！给我一千个吻吧 ，再给一百 ，然后再添上一千，再添一百 ，然后再接着一千 ，再接一百。
疫情三年,凭什么能赚到钱,还治愈了自己?
〖壹〗 、在疫情三年中能赚到钱并治愈自己，关键在于思维的转变 ，即从“职员思维 ”转向“寻宝者思维 ” ，并通过具体行动实现自我突破 。以下是具体分析：思维转变的核心：从职员思维到寻宝者思维职员思维：以“优等生心态 、打工者心态”为主，追求稳定与安全 ，习惯被安排任务 ，害怕犯错，内心被动且压抑 。
〖贰〗、创新研发能力 1960年 ，辉瑞建立了全球最大的格罗顿实验室 ，汇聚4000名研发人员，研发预算从销量的5%涨到15%以上。早在1991年，辉瑞的研发费用就达到57亿美元 ，足以吊打国内绝大多数医药企业 。凭借强大的研发能力 ，辉瑞推出了众多爆品 。
〖叁〗 、锻炼心理控制力：心理学上的“延迟满足 ”实验，锻炼人们在追求奖赏的过程中能不能拥有良好的意志力 ，抵住诱惑 ，意志力提升，也就促使我们在面对挫折时能够坚定自己的本心 ，拥有较强的心理韧性。
我们要怎么走出疫情后的情感创伤?
接纳情绪允许自己悲伤：疫情带来的失去 ，无论是亲人离世 、健康受损还是生活改变，都可能引发强烈的悲伤、愤怒、自责等情绪 。要明白这些情绪是正常的反应 ，不要压抑或否定它们 。
正视创伤 ，接纳情绪灾难带来的心理创伤是客观存在的，活着的人首先要正视这种创伤 ，不要试图压抑或逃避内心的痛苦 、悲伤 、愤怒等情绪。例如 ，在武汉“解封 ”后，许多市民前往殡仪馆领取亲人骨灰，面对亲人的离世 ，他们感到悲痛欲绝 ，这是非常正常的反应 。
不要被悲伤吓到，尝试做一些让自己分心的事 ，如吃甜食、参与好玩的事情并让自己笑出来 。不要因灾难的发生而否定自己开心的权利。伤痛和混乱的感受只是开始 ，给自己时间，在状态不佳时先保护好自己 ，等状态好转后再思考还能做什么 。
优先照顾自己 ，接纳悲伤的合理性允许情绪释放疫情期间无法举行告别仪式或葬礼，可能加剧“未完成事件”的遗憾感 。此时不必强迫自己“坚强” ，可通过写日记 、对着亲人照片倾诉 、播放其喜爱的音乐等方式 ，在安全的环境中释放情绪。
要有耐心 接受现实与悲伤：疫情留下的心理创伤可能需要数年时间才能愈合，要给自己足够的时间去接受所发生的一切 ，学会带着这种事实去生活。同时 ，也要给自己充分的时间为失去的一切感到悲伤，不要急于摆脱这种情绪 。
